마사지 요법이라는 단어는 반죽을 의미하는 그리스어 “massein”과 접촉을 의미하는 아랍어 “mass”에서 유래되었습니다. 연조직을 자극하고 혈관의 건강하고 균형 잡힌 기능을 보장하며 혈류를 증가시키기 위해 마사지 요법과 함께 체계적인 조작이 적용됩니다. 마사지는 부상, 근육 경련, 소화 및 순환 문제, 두통 및 기타 여러 가지 위험한 상태에 도움이 됩니다. 세계 여러 지역에는 수십 가지의 다양한 종류의 마사지 요법이 있습니다. 우리나라에서는 전 세계적으로 10여 가지의 마사지 요법이 적용되고 있습니다. 다음은 세계의 다양한 구성 요소에서 시도해야 할 다양한 유형의 마사지입니다.
아유르베다 마사지 전반에 걸쳐 다양한 오일이 사용되며 모든 사람의 신체 유형, 즉 도샤에 맞게 맞춤화되는 경우가 많습니다. 오일은 조직을 키울 뿐만 아니라 피부의 운반체 역할을 하며 천연 허브의 신뢰할 수 있는 유통 시스템입니다. 일반적으로 대부분의 마사지는 참기름을 사용하여 수행되며, 일반적으로 심신의 힘, 즉 도샤에 균형이 필요한 정도에 따라 필수 오일이 포함됩니다. 허브의 주거 특성을 피부를 통해 신체에 전달하기 위해 천연 허브를 사용하여 오일을 추가로 제조할 수도 있습니다. 많은 사람들은 어떤 종류의 마사지든 마사지 요법이 효과가 탁월하다는 점에 쉽게 동의할 것입니다. 실제로 몇몇 사람들은 마사지 요법 종류를 선택하는 데 까다로워서 표준 마사지를 받는 데 완벽하게 만족합니다.
뉴햄프셔 보건 서비스 대학(College of New 오피사이트 정보 Hampshire Health Services)에 따르면 뜨거운 마사지 요법 돌은 130~145도까지 가열됩니다. 고유한 요구에 따라 TTML은 고객의 특정 요구 사항에 따라 전신 3시간 치료를 시행할 수 있습니다. 믿을 수 있는 진료는 보통 1시간 30분 정도 소요되지만, 1시간 안에 치료의 맛과 효과적인 여가를 경험할 수 있습니다. 바닥 마사지의 변형으로, 가장 짜증나는 ‘문제 영역’을 해결하는 탁월한 방법입니다. 스트레칭, 운동 강화, 태국 마사지의 구성 요소를 결합하여 신체의 균형과 기능을 회복합니다.
그리고 약 15일 동안 며칠 동안 좌절감을 느낄 때 태국 마사지 요법의 이점을 느낄 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 어떤 유형의 스트레칭에는 자세를 유지하기 위해 의사가 당신을 붙잡거나 끌어당기는 요가와 같은 동작이 포함될 수 있습니다. 다양한 활동과 적응력이 운동 효율에 영향을 미치거나 이동이 어려운 경우, 타이 마사지가 더 빠르게 움직이는 데 도움이 될 수 있습니다. 두통 완화를 위해 비약물적 치료법을 시도하고 싶다면, 연구자들이 타이 마사지 요법의 효과가 며칠에서 약 15주까지 지속될 수 있다는 점을 알아두는 것이 좋습니다.
핫 록 마사지에서는 돌을 물 속에서 가열하고 신체의 특정 부위에 위치시켜 통증 완화와 여가를 가능하게 합니다. 따뜻한 암석은 신체의 스트레스와 근육 경직을 더 잘 진정시키고 관절의 유연성을 높이며 혈액 순환을 증가시키기 위해 국부적인 위치의 더 깊은 근육층을 목표로 삼는 데 사용됩니다. 스트레칭, 스트레스 포인트 적용과 같은 간단한 태국 마사지 요법을 통해 파트너의 불안과 근육 불편함을 제거하는 방법을 알아보세요.
매일매일 여러분의 신체가 변화하기 때문에 이 마사지는 확실히 여러분이 있는 곳에서 만족감을 느끼고 가고 싶은 곳으로 데려가도록 조정될 것입니다. 커플 마사지를 통해 편안하게 친구나 좋아하는 사람과 함께 떠나세요. 커플이든, 단순히 여행을 떠나든 두 사람이 나란히 서서 마사지를 즐길 수 있습니다. 기본적으로 마사지에 대한 만족도가 얼마나 되는지에 따라 팁을 줄 수 있습니다.
타이 딥 셀 마사지의 동작은 일반 타이 마사지보다 느리고 스트레스가 훨씬 깊습니다. 태국 마사지 의료 센터 및 마사지 요법 상점을 통제할 수 있는 법적 구조가 있음에도 불구하고 통제 없이 다른 환경에서 마사지 요법이 추가로 광범위하게 수행되고 있습니다. 또한, 태국의 전형적인 마사지 요법은 민족적, 문화적 연관성을 갖고 있다는 점을 고려하면 개인들은 이해가 아닌 관념으로 받아들이는 경향이 있다. 마사지 요법의 표준화는 문제이며, 표준화가 완료되면 마사지 시스템에 대한 수용도가 높아질 수 있습니다.
태국 마사지 요법을 받은 사람들의 뇌 스캔 결과, 같은 문제에 대해 물리 치료를 받은 사람들보다 훨씬 더 많은 여유가 있었고 스트레스와 불안이 훨씬 감소한 것으로 나타났습니다. 방법 내 여동생이 내려오기 시작하자 태국 마사지사가 들어와서 우리 어깨를 짚기 시작했습니다.
예방 치료를 위해 또는 매일의 스트레스와 불안을 다루기 위해 매달 한 번의 마사지 요법이 권장됩니다. 부상 완화를 위해 또는 지속적인 강직으로 인해 일상 생활이 방해를 받는 경우 매주 마사지 요법 세션을 권장합니다. 최적의 회복 완화를 위해 많은 개인이 마스한 달에 두 번 세이지 요법.
1900년대 초반에 일본의 시아츠 마사지 요법이 등장했고, 1964년에 주요 마사지 요법으로 승인되었습니다. 게다가 부항, 침술 등의 훈련도 이 마사지 요법과 결합됩니다. Zen– 베트남 최초의 주문형 마사지 앱을 사용하면 집이든 사무실이든 자신의 위치에서 적절한 치료를 받을 수 있습니다.
